Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 67,90g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Caseiro, Açúcar, Languiru Leite UHT Integral. Lounas: Languiru Leite UHT Integral, Kellogg's Sucrilhos, Bife a Milanesa, Tomates. Päivällinen: Maçã, Ovo, Bife a Milanesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|