Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 89,51g | Hh: 74,06g.
Lounas: Óleo de Milho, Banha de Porco, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Päivällinen: Banha de Porco
, Feijão Preto Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Välipalat/Muut: Banana, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|