|
Stupid cookie exchange.
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 41,53g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: The Original Chai Tea Latte Mix, Egg, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD. Lounas: Red Potatoes (Flesh and Skin), Light Chicken & Dumpling Soup. Päivällinen: Whiskey, Maple Sugar Cured Sliced Bacon, Deli Sliced Hickory Smoked Honey Turkey Breast, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD. Välipalat/Muut: Coconut Wreath Covered in Milk Chocolate, reduced fat cheez its, Bananas, Chocolate-Almond Cookies. lisää...
|
|
2431 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|