Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 119,19g | Hh: 118,77g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Помидоры. Lounas: Сыр Адыгейский, Картофель Отварной, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Päivällinen: Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|