Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 72,76g | Hh: 281,89g.
Aamiainen: 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트 고구마. Lounas: 삼립 어른의 맛 티라미수, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 다노샵 현미떡볶이. Päivällinen: 동아제약 박카스, CU 뻥이요 골드, 맘스터치 치즈감자, 귀리우유, 건두부, 마라탕, 꿔바로우. Välipalat/Muut: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|