|
57.9kgs
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 80,90g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: 咖啡. Lounas: 無花果, 奇異果, 雞翼, 小白菜. Päivällinen: 啤酒, 麥當勞 (McDonald's) 魚柳包, 熱奶咖啡, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. lisää...
|
|
1581 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - study0323
|