|
На память о Сочи +600гр)))
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 118,89g | Hh: 227,07g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Oldenburger Сыр Легкий, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lounas: Fine Life Манго Сушеное, Арбуз, Яблоко Зеленое, Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый Фундук, Myprotein High Protein Bar, Now Ultra Omega-3. Päivällinen: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печень Куриная Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|