Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 13,85g | Hh: 59,65g.
Aamiainen: Oreo Oreo Original, Pisang Goreng. Lounas: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|