Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3154 kcal
|
Rasva: 160,40g | Prot: 137,72g | Hh: 279,56g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Ja! Reiswaffeln mit Milchschokoladeüberzug, Barilla Pesto Basilico, S-Budget Mozzarella, Hofer Toastbrot. Päivällinen: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Kinder Pinguin. Välipalat/Muut: Tiroler Gröstl. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|