Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 98,37g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Куриное Филе, Фундук Фундук, Гречка. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|