Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 75,58g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Мука и Фартук Хлеб Тартин , Сливочное Масло, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Волжские Зори Простокваша 6%. Lounas: Лента Дорадо Запечённая , Булгур с Овощами. Päivällinen: Горбуша, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Булгур с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bebeauty177
|