Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 23,47g | Hh: 77,42g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Агуша Творог Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|