Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 40,01g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Buko Balance, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Lounas: Saure Gurken, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Nudelsalat mit Fleisch. Päivällinen: Сырники. Välipalat/Muut: Cappuccino, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|