Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 95,45g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Albume d'uovo, Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Pecan, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lounas: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Polpettone di Carne di Manzo, Riso Basmati (Cotto). Välipalat/Muut: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|