Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 116,20g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Творог (Полностью Обезжиренный), Груша, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|