Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 36,41g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш. Lounas: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|