Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 67,65g | Hh: 199,44g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Spiegelei, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Päivällinen: Goldähren Vital & Fit Brot, Banane, GutBio Joghurt & Knuspermüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|