Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 83,00g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Помидоры. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Вареное Яйцо, Caloristika Смузи Киви-Ананас. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|