Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 79,21g | Hh: 104,23g.
Lounas: Lidl Dinkelbrot , Frischkäse, Schinken, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter. Päivällinen: Gut Drei Eichen Leberwurst, Schinken, Milfina Butter, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Aldi Chicken Wings Pikant. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Eierlikör. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|