Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 103,15g | Hh: 125,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Каждый День Горошек Консервированный, Приправыч Суп Рассольник, Barilla Макароны, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Каждый День Горошек Консервированный, Помидоры, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Приправыч Суп Рассольник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anzhelika2506
|