Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 83,88g | Hh: 263,24g.
Lounas: AH Kaneel, Ei, Oké Magere Yoghurt, Ekoplaza Havermout, Chiquita Banaan. Päivällinen: Jumbo Penne Rigate Volkoren, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Hamburger Gebraden, AH Pannenkoeken met Spek, Jumbo Kaasbol. Välipalat/Muut: AH Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|