|
Well I fought for that 4 tenths. Some weeks are just like that.
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 57,91g | Hh: 327,21g.
Aamiainen: Honey, Egg, Skim Chocolate Milk, Hy-Top Cheddar Jack cheese, Baking Powder Biscuits, Unsalted Butter Stick. Lounas: Larabar Peanut Butter Cookie, Morning Maple Muffins, Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can). Päivällinen: Strawberries, Clover Stornetta Farms Summer Strawberry Kefir, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peaches, Honey, Zucchini, Bananas, Blackberries. Välipalat/Muut: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|