Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
153,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 78,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 89,28g | Hh: 201,32g.
Aamiainen: Kölln Knusper Klassik, Südzucker Zucker, Edeka Bio Haferdrink Classic. Lounas: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lidl Rosenbrötchen, REWE Rindertatar. Päivällinen: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Lovilio Mini-Mozzarella Light. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|