Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 56,24g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Royal Forest Гранола Ореховая. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мираторг Салат Коул Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Борщ с Фасолью. Välipalat/Muut: Груша, Сок Сельдерея Черешкового. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|