Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 121,15g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Грейпфрут (Розовый и Красный). Lounas: Ашан Груша Вильямс. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|