Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 92,26g | Hh: 104,39g.
Aamiainen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Летний День Молоко 3,2%, Seven Nuts Кешью Жареный, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Lounas: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Сыр Российский, Майонез, Окей Баклажан, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Päivällinen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|