Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 39,53g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Винегрет, Глобино Салямі Фінська, Козуб Сир Плавлений, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Ilona Хлеб Житня Мрія, Сильпо Котлета Куриная . Lounas: Яблоко, Садочок Сок Мультифруктовый. Päivällinen: Глобино Салямі Фінська, Огурец (без Кожуры), La Pasta Спагетти. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_aleshchenko
|