Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 46,02g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: Лента Форель Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: Сырный Суп с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|