Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 84,15g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Lounas: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб Бородинский, Мёд. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Сливочный, Ананас, Пекинская Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Майонез. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|