Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 61,11g | Hh: 202,17g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Блины на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахарное Печенье (с Маргарином), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Тефтели, Творожная запеканка НЕЖНАЯ. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|