Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 88,58g | Hh: 196,61g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Черная Смородина. Lounas: Вензель с Манго. Päivällinen: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|