|
🤩
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 73,82g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Kaffee, Milfina Butter, Ei, Dinkelbrot. Lounas: Alnatura Weizen Brötchen, Senf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Päivällinen: Nudeln mit Tomatensoße und Würstchen, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Das Fiesel
|