Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 126,74g | Hh: 209,67g.
Aamiainen: Babybel Mini Queijo Light, Matinal Queijo Fresco, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pão de Centeio, Diospiro. Lounas: Matinal Queijo Fresco Magro, Pão de Centeio, Nestlé Kvarg Pro+ Tropical . Päivällinen: Terra do Vento Leite Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Crownfield Fibra Integral. Välipalat/Muut: Diospiro, Pêssegos, Lidl Barra Proteína. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|