Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 80,86g | Hh: 197,78g.
Aamiainen: Fried Rice. Lounas: Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Tomatoes, Royco Royco Ayam, Fish Sauce , Sesame Oil, Saori Saus Tiram, Steamed Fish. Päivällinen: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Välipalat/Muut: Gery Chocolatos, Kopi Luwak White Koffie Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lalafatmala
|