Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 51,43g | Hh: 218,03g.
Aamiainen: Arcor Oblea Bon o Bon, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg, Банан. Lounas: Marco Polo Crunchis, Van Camp's Sardinas en Tomate, Мои Спагетти Готовые с Маслом . Päivällinen: Мои Суши 21.10.20, Мой Пирог со Сгущёнкой и Грецким Орехом 21.10.20. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|