Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 16,58g | Prot: 103,86g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Корица, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Kultlab Kultbar Тирамису . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinkinaveronika13
|