Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 68,34g | Hh: 263,75g.
Aamiainen: Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies. Lounas: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Carl Buddig Chicken Lunch Meat, Hormel Sliced Pepperoni, Publix Hotdog Buns. Päivällinen: Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Välipalat/Muut: Great Value Cheesecake Dessert Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flowerllama
|