Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 58,71g | Hh: 247,07g.
Aamiainen: Bellarom Family Latte Macchiato, Bellarom Family Latte Macchiato. Päivällinen: Freeway Bio Limonade Zitrone, Italiamo Calzone. Välipalat/Muut: Lidl Mango. lisää...
|
|
528 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 53 minuuttia, Grundreinigung badezimmern - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|