Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 103,37g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Feigen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Alnatura Hafermilch, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Bio Hanfmehl, Äpfel, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Päivällinen: Maredo Zwiebeln, Zerhackter Schinken, Edeka Spitzkohl, Extra Natives Olivenöl, Alpro Soya Sojasahne, TiP Kabeljaufilet. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|