成個人好水腫呀..
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 12,13g | Prot: 40,87g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Banana, PB2 Powdered Peanut Butter, M&S Soft Flour Tortilla . Lounas: Cherry Tomatoes, 林真香 特脆豬肉鬆, Egg, 日星 枝豆, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Shrimp, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Wellcome 碗豆苗, 鴻福大佛公 五香素鴨. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|