|
26.5% body fat
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 7,26g | Prot: 22,91g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tesco Pink Lady Apple and Grape Snack Pack, Spicy Chicken Pasta. Välipalat/Muut: Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel. lisää...
|
|
1455 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donturjawhurt
|