Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 42,54g | Hh: 130,15g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Варенье, Курдюк, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Сметана . Lounas: Бутерброд с Маслом, Овсяное Печенье, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|