Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 93,08g | Hh: 75,18g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife ОЯН. Lounas: Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Anytime Сэндвич с Красной Рыбой , Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|