Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 107,76g | Hh: 73,81g.
Aamiainen: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Творог 5%, Творожная запеканка б/сахара ORom, Parmalat Молоко 1,8%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Пестравка Молоко 2,5%. Päivällinen: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Borealis Треска Атлантическая, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|