Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 48,39g | Hh: 90,41g.
Aamiainen: Тёма Биотворог 4,2%, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Белый Хлеб. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Назад в Детство Сухарики Сахарные, Курица Вареная, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|