Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3374 kcal
|
Rasva: 162,38g | Prot: 144,41g | Hh: 318,15g.
Aamiainen: Hofer Toastbrot, Barilla Pesto Basilico, S-Budget Mozzarella, Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Früchte Müsli. Lounas: Clever Fruchtschnitte mit Waldfruchtgeschmack, SPAR Enjoy Wurst-Sticks, Hofer Nuss-Nougat Donut, Wiener Schnitzel, Semmel. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Lachsforelle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|