Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 80,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 93,94g | Hh: 187,02g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Susine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Petto di Tacchino Arrosto . Päivällinen: Arance, Varia Gusto Cipolline, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Välipalat/Muut: Pane Integrale, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|