Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 47,02g | Hh: 172,70g.
Aamiainen: Packlhof Zwiebelfleischkäse, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Buko Meerrettich, Lidl Zwiebelbrot. Lounas: REWE Reibekäse, Barilla Pesto Rosso, Riesa Nudeln. Päivällinen: Wiener Würstchen, Sachsenland Hausmacher Quark, Edeka Reibekuchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|