Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 69,70g | Hh: 251,70g.
Aamiainen: Mischbrot, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Lounas: Mischbrot, Gelbe Paprika, Schärdinger Dachsteiner, Hofstädter Pfefferblock, Woerle Salzburger Toast Scheiben, Essiggurken, Butter. Päivällinen: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Kaffee (Espresso), Granola, SPAR Pfirsich Spalten, Arla Skyr Natur, Butter, Mischbrot. Välipalat/Muut: Zimtzucker Cruffins, Schokoladenpudding. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|