Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 229,25g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|